Υπηρεσίες

Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Κάθε άνθρωπος έρχεται με τη δική του ιστορία. Κάθε θεραπεία χτίζεται γύρω από αυτήν.

Απευθύνεται σε ενήλικες για την αντιμετώπιση συναισθηματικών προκλήσεων, ψυχικών διαταραχών και την ανάπτυξη λειτουργικών τρόπων διαχείρισης. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση και έχουν διάρκεια 45-50 λεπτά. Η θεραπευτική παρέμβαση πραγματοποιείται σύμφωνα με την Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, η οποία προσαρμόζεται στις ανάγκες και τον ρυθμό του κάθε ατόμου ξεχωριστά. Το αίτημα μπορεί να αφορά:

Καταθλιπτικά συμπτώματα
Άγχος και παθολογική ανησυχία
Φοβίες
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Διατροφικές διαταραχές
Πένθος και απώλεια
Διαπροσωπικές δυσκολίες
Προβλήματα διαχείρισης θυμού
Αϋπνία και διαταραχές ύπνου
Δυσκολίες προσαρμογής σε αλλαγές
Οτιδήποτε το άτομο κρίνει σημαντικό

Ατομική Ψυχοθεραπεία Παιδιών & Εφήβων

Πίσω από κάθε δύσκολη συμπεριφορά, υπάρχει ένα συναίσθημα που ψάχνει διέξοδο.

Η ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών & εφήβων στοχεύει στη στήριξη του παιδιού/εφήβου με τη δημιουργία ενός ασφαλούς και σταθερού πλαισίου, όπου μπορεί να εκφραστεί με τον δικό του τρόπο. Στόχος είναι η κατανόηση και η έκφραση των συναισθημάτων, η επεξεργασία δύσκολων εμπειριών και η ανάπτυξη δεξιοτήτων που ενισχύουν τη συναισθηματική ωριμότητα και ανθεκτικότητα. Ο ψυχολόγος, μέσα από το παιχνίδι, τη ζωγραφική, τη συζήτηση και άλλες δημιουργικές τεχνικές, βοηθά το παιδί/έφηβο να εκφράσει αυτά που συχνά δεν μπορεί να πει με λόγια. Το αίτημα μπορεί να αφορά:

Άγχος και φοβίες
Παρατεταμένη θλίψη
Σχολικές δυσκολίες
Δυσκολίες στις σχέσεις με γονείς και συνομηλίκους
Προβλήματα συμπεριφοράς
Ζητήματα εικόνας εαυτού
Επεξεργασία δύσκολων εμπειριών και αλλαγών

Η συνεργασία με τους γονείς αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας. Ο ψυχολόγος παρέχει καθοδήγηση και ανατροφοδότηση, ώστε η στήριξη του παιδιού/εφήβου να συνεχίζεται με συνέπεια και ευαισθησία και εντός του σπιτιού. Η συμβουλευτική γονέων μπορεί να κριθεί απαραίτητη προϋπόθεση. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 45-50 λεπτά.

Συμβουλευτική Γονέων

Το να είναι κανείς γονιός είναι ίσως ο πιο απαιτητικός ρόλος που μπορεί να αναλάβει, χωρίς οδηγίες χρήσης και με νέες προκλήσεις σε κάθε στάδιο ανάπτυξης.

Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει έναν χώρο υποστήριξης και καθοδήγησης σε γονείς που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα το παιδί τους, να ενισχύσουν τη σχέση τους μαζί του, καθώς και τη γονεϊκή ταυτότητά τους. Καλύπτει ζητήματα καθημερινής γονεϊκής πρακτικής, οικογενειακής επικοινωνίας, αλλά και στήριξη σε περιόδους έντονων αλλαγών όπως το διαζύγιο. Τα θέματα μπορεί να αφορούν:

Δυσκολίες στη συμπεριφορά του παιδιού
Δυσκολίες στη σχέση γονέα και παιδιού
Ένταξη και προσαρμογή στο σχολικό περιβάλλον
Διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων
Ενίσχυση αυτοπεποίθησης του παιδιού
Διαχείριση διαζυγίου και σημαντικών αλλαγών
Διαχείριση πένθους και απώλειας
Υποστήριξη στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος (Δ.Α.Φ.)
Υποστήριξη σε Μαθησιακές δυσκολίες

Οι συνεδρίες διαρκούν 45-50 λεπτά και πραγματοποιούνται συνήθως ανά δύο εβδομάδες. Σε περιόδους έντονων δυσκολιών, μπορεί να πραγματοποιηθούν σε εβδομαδιαία συχνότητα για το πρώτο διάστημα. Η παρουσία και των δύο γονέων, όταν είναι εφικτή, ενισχύει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Σε περιπτώσεις χωρισμένων γονέων, υπάρχει η δυνατότητα ατομικών συναντήσεων με τον κάθε γονέα ξεχωριστά.

Ομάδες Παιδιών και Εφήβων

Το να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος, να βρίσκεις τη θέση σου μέσα σε μια ομάδα — αυτό από μόνο του είναι θεραπευτικό.

Οι ομάδες παιδιών και εφήβων είναι ένα θεραπευτικό πλαίσιο όπου μικρός αριθμός παιδιών ή εφήβων (συνήθως 2-5 μέλη) συναντιούνται εβδομαδιαία, υπό την καθοδήγηση του ψυχολόγου. Τα μέλη επιλέγονται με συγκεκριμένα κριτήρια από τον ψυχολόγο, ώστε να διασφαλίζεται ένα ασφαλές και εποικοδομητικό περιβάλλον για όλους. Οι στόχοι κάθε ομάδας διαμορφώνονται σύμφωνα με τις ανάγκες των ίδιων των παιδιών. Μέσα από τη σχέση με τους συνομηλίκους, τα παιδιά και οι έφηβοι μαθαίνουν να εκφράζουν αυτό που νιώθουν, να ακούν και να ακούγονται, να διαχειρίζονται τις δυσκολίες τους και να αναπτύσσουν σημαντικές δεξιότητες. Βασικοί στόχοι:

Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων
Διαχείριση συναισθημάτων
Ενίσχυση αυτοεκτίμησης
Βελτίωση επικοινωνίας με συνομηλίκους
Ανάπτυξη ενσυναίσθησης

Διαδικτυακές Συνεδρίες

Η θεραπεία δεν περιορίζεται από την απόσταση.

Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και διαδικτυακά. Προτείνονται για όσους αντιμετωπίζουν δυσκολία πρόσβασης στον χώρο μας, λόγω κινητικών ή άλλων προβλημάτων υγείας, είτε λόγω διαμονής σε διαφορετική πόλη ή στο εξωτερικό, είτε λόγω ενός απαιτητικού εργασιακού προγράμματος. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση και έχουν διάρκεια 45-50 λεπτά.

Πριν ξεκινήσουμε, γίνεται μια προσεκτική διερεύνηση του αιτήματος, ώστε να αξιολογηθεί αν η διαδικτυακή μορφή είναι η πιο κατάλληλη επιλογή για τον θεραπευόμενο. Ο θεραπευτής διασφαλίζει πλήρως το απόρρητο του θεραπευόμενου και τηρεί τον δεοντολογικό και ηθικό κώδικα του επαγγέλματος, ακριβώς όπως και στις δια ζώσης συνεδρίες.